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澳门银河国际娱乐场:「香蒜蜂蜜煎鸡扒」美味挡不住!

时间:2017/11/15 19:07:04   作者:澳门银河国际娱乐场   来源:澳门银河国际娱乐场   阅读:8   评论:0
内容摘要:澳门银河国际娱乐场:食材:鸡胸肉1块,蒜瓣5粒,蜂蜜小半碗,胡椒粉过量,盐少量,食用油过量步调:1、准备好食材2、鸡胸肉去掉筋膜,从两头开成2大块,两面都平均抹上盐和胡椒粉3、蒜剁小粒或蒜泥,参加蜂蜜中,并倒入少量油,将其搅拌平均4、把鸡肉放入深凹的碗里,倒入搅拌好的酱料,平均涂...

澳门银河国际娱乐场: 食材:鸡胸肉1块,蒜瓣5粒,蜂蜜小半碗,胡椒粉过量,盐少量,食用油过量

步调:

1、准备好食材

「香蒜蜂蜜煎鸡扒」甜甜的蜜汁,浓浓的蒜香,甘旨没法挡!

2、鸡胸肉去掉筋膜,从两头开成2大块,两面都平均抹上盐和胡椒粉

「香蒜蜂蜜煎鸡扒」甜甜的蜜汁,浓浓的蒜香,甘旨没法挡!

3、蒜剁小粒或蒜泥,参加蜂蜜中,并倒入少量油,将其搅拌平均

「香蒜蜂蜜煎鸡扒」甜甜的蜜汁,浓浓的蒜香,甘旨没法挡!

4、把鸡肉放入深凹的碗里,倒入搅拌好的酱料,平均涂抹鸡肉两面。用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏腌制1小时

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5、锅中加少量油热锅,把腌制好的鸡胸肉沥去酱汁,放入锅中开端煎制

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6、煎制两面煎黄,筷子能随便捅穿鸡肉便可

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7、将腌制的酱料,煮沸,淋在鸡扒上

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8、加上小装点,开上更有食欲,开吃

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